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Le lavage des mains est essentiel pour rester en bonne santé, alors apprenez à vous laver les mains correctement ! Avoir une bonne hygiène des mains grâce à une bonne technique de lavage des mains peut être une grande compétence qui vous empêche de tomber malade.



Vous avez probablement entendu cela plus d'une fois :Lavez-vous les mains-et utilisez beaucoup de savon et d'eau chaude !

Il s'avère que se laver les mains correctement est un moyen très simple de rester en bonne santé. Voici des conseils pour bien faire les choses, tel que recommandé par le Dr Lamont Sweet, administrateur en chef adjoint de la santé pour la province canadienne de l'Île-du-Prince-Édouard.

Procédure de lavage des mains :

  • Pour se laver les mains, il faut beaucoup de savon ordinaire et beaucoup d'eau.
  • La température de l'eau n'est pas importante, malgré la croyance commune. Il n'a aucun effet sur les capacités de lutte contre les germes d'un bon gommage.
  • Combien de temps faut-il se laver les mains ? Attendez deux minutes (ou, à tout le moins, 20 secondes de temps de gommage rigoureux après avoir fait mousser, tel que recommandé par leNOUS.Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes).
  • Faites des efforts pour frotter non seulement les paumes et les doigts, mais aussi le dos des mains et la peau entre les doigts où les germes peuvent continuer à résider.

Quand faut-il se laver les mains :

  • Avant et après que vos mains soient près de votre visage.
  • Avant de manger et de cuisiner.
  • Après être allé aux toilettes, vous être mouché et avoir éternué dans la main.
  • Après avoir changé les couches.
  • Après avoir manipulé tout type de viande ou d'ordures.
  • Après avoir touché des animaux ou nettoyé après eux.

Et voici une solution économique : utilisez des pommes de terre bouillies pour vous laver les mains. Ils fonctionnent aussi bien que le savon ordinaire et gardent la peau douce et saine. Vous pouvez également essayer de fabriquer votre propre savon maison pour éviter les produits chimiques de certaines marques achetées en magasin.

Vous voulez plus de bons conseils pour rester sans germe? Essayez ces instructions sur le nettoyage de la salle de bain etnettoyage de la cuisine, et assurez-vous que tout ce travail acharné que vous faites est vraiment de garder votre maison en bonne santé.

Si vous avez d'autres astuces ou idées, n'hésitez pas à partager ! Envoyez simplement vos commentaires dans la case ci-dessous.

La source:

Cet article a été initialement publié en 2009 et est régulièrement mis à jour.

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