Allergies printanières et bouleau Albina Gavrilovic / Shutterstock

Le printemps apporte de beaux arbres et de belles fleurs, mais il fait également des ravages chez les personnes allergiques et certaines conditions météorologiques peuvent aggraver les choses. Apprenez-en plus sur le lien entre la météo, les plantes et les allergies printanières!



Quelles sont les causes des allergies saisonnières ?

Le pollen est le principal déclencheur d'allergies saisonnières. Mars et avril sont les mois où le pollen des arbres commence à décoller aux États-Unis. Votre système immunitaire confond le pollen entrant dans votre nez comme un danger, ce qui provoque la libération d'histamines naturelles, déclenchant les symptômes que les personnes allergiques connaissent trop bien : éternuements, démangeaisons oculaires, toux et écoulement nasal.

Quelles plantes provoquent les pires allergies ?

Ce sont les plantes pollinisées par le vent qui causent le plus de problèmes aux personnes allergiques. Leurs petites fleurs ternes et discrètes produisent des nuages ​​de minuscules grains de pollen légers qui sont soufflés en l'air sur de grandes distances et peuvent facilement pénétrer les moustiquaires des fenêtres.

Pour augmenter les chances qu'au moins certains grains de pollen atteignent les fleurs femelles appropriées, les plantes produisent beaucoup plus de grains qu'il n'en faut et certains finissent sur nos cheveux, sur nos vêtements et, hélas, dans nos yeux et nos voies nasales.

Les plantes pollinisées par les insectes, en revanche, ont des fleurs plus brillantes et des grains de pollen lourds et collants qui ont tendance à rester sur place et à provoquer peu d'allergies. Au lieu du vent, ils comptent sur des pollinisateurs comme les abeilles, les papillons et les colibris pour déplacer leur pollen d'une fleur à l'autre.

Les plus gros délinquants

Le nombre de pollens est le plus élevé au printemps et à l'automne. Les arbres, les herbes et les mauvaises herbes sont responsables de la plupart des pollens soufflés par le vent. Les pires contrevenants sont :

  • Chêne, érable, hêtre, orme, cèdre, mûrier, sycomore, caryer, bouleau, peuplier et buis sureau, qui produisent tous du pollen au printemps.
  • La plupart des graminées à gazon ; le pollen de graminées émerge au printemps et se poursuit tout l'été.
  • Les mauvaises herbes courantes telles que le chénopode blanc, l'amarante et l'ambroisie, qui peuvent produire un million de grains de pollen sur une seule plante. Certains pollens de mauvaises herbes commencent en été; l'ambroisie, un allergène majeur, cause des problèmes à la fin de l'été et à l'automne.
  • La verge d'or, qui fleurit avec l'ambroisie, est souvent accusée d'allergies, mais cause peu de problèmes car elle dépend des pollinisateurs pour répandre son pollen, pas du vent.

Il y a eu une énorme augmentation du nombre de personnes souffrant de rhume des foins ces dernières années, en partie en raison d'un intérêt croissant pour les arbres sans litière sans fruits et sans pépins qui ne laisseront pas tomber autant de débris sur la pelouse ou le trottoir. Beaucoup d'entre eux sont des arbres mâles qui peuvent être sans litière, mais ne sont certainement pas sans pollen. Pour aggraver les choses, moins d'arbres femelles sont plantés, donc moins de pollen est capturé. Au lieu de cela, il tombe au sol, où il peut être agité par les tondeuses et la circulation piétonnière.

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Comment le temps affecte-t-il les allergies?

Les saisons des allergies sont généralement pires lorsqu'il y a des augmentations de température plus tôt que prévu. Des températures plus chaudes signifient que les plantes fleurissent plus tôt, remplissant le ciel de pollen – beaucoup, beaucoup de pollen.

Plus précisément, ce sont les conditions qui affectent la gravité d'une saison d'allergie :

  1. Un hiver chaud :Les allergies hivernales sont généralement des allergies aux moisissures. Lorsque l'hiver est chaud, il y a généralement une quantité record de moisissure. L'hiver vient de se terminer et la moisissure est toujours là.
  2. Un printemps chaud: Les températures chaudes et précoces du printemps encouragent les plantes à fleurir tôt. Les arbres libèrent leur pollen dès qu'il commence à se réchauffer.
  3. Temps sec:La pluie lave généralement le pollen du ciel; par temps sec, on ne profite pas de la douche de la nature.
  4. Temps venteux:Si vous vivez dans une région venteuse, le pollen est plus facilement transporté dans l'air et le nombre de pollens est élevé.

Vous pouvez éviter le pire si vous vous préparez tôt. Commencez les médicaments quelques semaines avant la saison des allergies dans votre région et vérifiez ceciCarte nationale des allergiespour garder un œil sur les comptages polliniques. Ensuite, respirez profondément et sortez et profitez des belles fleurs !

Comment limiter l'inconfort allergique

Pour les jardiniers ou toute personne allergique mais aimant le plein air, il existe des mesures qui peuvent être prises pour limiter l'inconfort :

  • Planifiez vos activités de plein air lorsque le nombre de pollens est le plus bas, comme en fin d'après-midi ou par temps frais et humide.
  • Soyez particulièrement prudent le matin, lorsque le pollen est souvent émis en plus grande quantité.
  • Les jours secs et venteux distribuent le pollen plus loin, tandis que la pluie le lave de l'air, abaissant le nombre de pollens (mais encourageant la moisissure, qui cause plus de maux de tête à certaines personnes).
  • Ne plantez que des arbres et arbustes entièrement femelles.
  • Limitez les zones herbeuses en plantant des couvre-sols pollinisés par les insectes.

En choisissant soigneusement les bonnes plantes et en jardinant lorsque le nombre de pollens est faible, vous pouvez faire de votre espace un endroit plus sain et plus agréable, ce qui n'est pas à dédaigner !

→ Voir les remèdes maison pour les allergies printanières et les sinus souffrants.

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